Activatie nervus vagus is onze belangrijkste hersenzenuw. 

De nervus vagus reguleert je hartslag en bloeddruk, je spijsvertering, je ademhaling maar heeft ook invloed op je AAN en UIT knop. Of terwijl de twee onbewuste processen (je sympathische zenuwstelsel en je parasympatische zenuwstelsel). Waarbij het sympatisch systeem het lichaam aanstuurt als er een activiteit van het lichaam wordt verwacht en het parasympatisch systeem het lichaam en de organen aanstuurt als het lichaam moet herstellen.

Heb jij een druk leven en staat jouw zenuwstelsel in de overlevingsstand? Dan kun je last hebben van onderstaande symptomen. Gelukkig kun je hier ook iets aan doen, een regelmatige reset krijgen van jouw belangrijkste hersenzenuw, de nervus vagus; 

 

 • Je staat continu aan.

 

• Je voelt je regelmatig overprikkeld.

 

• Je ervaart veel stress.

 

• Je piekert veel.

 

• Je slaapt onrustig of slecht

 

• Je vindt het lastig om rust te pakken.

 

• Je kunt moeilijk voelen wat je écht nodig hebt.

 

• Je bent misschien snel geïrriteerd.

 

• Je kunt je moeilijk concentreren, vergeetachtigheid 

 

• Spijsverteringsklachten, hoofdpijn, migraine 

 

• Vermoeidheid